En övning som är lika enkel som genial!
Den här rörelsen är en grundläggande
rörlighet och styrka för vad vi än skall göra
med vår kropp!
Hälarna i golvet - rikta alla tår framåt - gå så
djupt ner du och upp gick - upprepa!
vecka 37 - 2013- Djupa knäböjningar