Att ha en god balans är en förutsättning för annan träning. Det är även en träningsmodell som kräver en blygsam utrustning. En pinne/käpp för rikta överkroppen ger möjlighet till att lägga fokus på att träna enbensstående i olika positioner.
Att ha en god balans är en förutsättning för annan träning. Det är även en träningsmodell som kräver en blygsam utrustning. En pinne/käpp för rikta överkroppen ger möjlighet till att lägga fokus på att träna enbensstående i olika positioner.