En vanlig åkomma för dagens stillasittande population är att ha symtom från nacke/skuldra. En enkel och välgörande tejpning är att lägga 2 tejpremsor från nacken ner över bröstryggen i ett kors!
Börja med att lägga en tejpremsa tejpunderlag(hypafix) och sedan över denna en tejpremsa med leukotape P - placera tejpen mitt över trapeziusmuskeln och diagonalt mot andra sidans skulderblad. Fortsätt med en tejpremsa på motsvarande sätt över andra axeln/skuldran.
När båda tejpremsorna är på plats ser det ut så här!
