Det finns övningar och träningsmoment som
fungerar bättre än andra! Axelträning är en
vanligt förekommande träning för många personer.
Här finns det tusentals olika förslag och varianter!
En av de bästa övningarna för axel- och skuldermuskler
är den här enligt min uppfattning!
Vill du ha mera tips och förslag om den här typen av
övningar så kan du kolla hemsidan http://dratuf.se