En god start räcker inte hela i det långa loppet.
Vi har alla en god rörlighet när vi är små. Det gäller
alltså att leva efter ett motto som betyder att
upprepning och åter upprepning är nödvändigt
för att bevara den goda rörligheten.
Vi är en produkt av vad vi gör - eller inte gör!
Som vi kan se av den här bilden så är det fullt
möjligt att bibehålla fullgod aktiv rörlighet i
ryggen ända upp till hundraårsstrecket.
Att böja sig framåt med raka ben är ett fall
framåt! Och att klara det fullt ut är ett stort
fall framåt!
