Nu är det åter en vecka att göra vågen och hålla både armar och huvud högt. Ett lyft för både vinnare och förlorare i både val och kval. För att riktigt sträcka på dej så kan du med lätt hjälp av hemmabyggarna Ernst och Timell få ihop en ställning för armgång. Detta blir mera handgripligt och en uppåtgående trend med omedelbart ökad verkningsgrad i armstyrka.
