Det gäller att äta rätt grönsaker och smörja kroppens in- och utsida optimalt. Många grönsaker är i stort helt utan näringsämnen när de kommer till oss konsumenter. Energi måste fyllas på hela tiden för att orka prestera. För eliten gäller det att vara på sin vakt. Otillåtna ämnen kan ge en fadd smak och visa sig vara medaljens baksida. Ett äpple om dagen håller doktorn borta!
