Det går alldeles utmärkt med att använda ett expanderband (gummiband).
Använd frekvens, hastighet och knäleden i olika böjt läge för att stegra
motståndet så att det anpassas för ditt behov av träning optimalt.
Det går alldeles utmärkt med att använda ett expanderband (gummiband).
Använd frekvens, hastighet och knäleden i olika böjt läge för att stegra
motståndet så att det anpassas för ditt behov av träning optimalt.