En ny forskningsrapport som publicerats i Journal of Human Hypertension visar att sauna badande leder till ökat blodflöde, förbättrat blodtryck och ökad puls. Bäst resultat om detta upprepas 4 till 7 gånger/vecka.
Det finns en bra produkt att finna som heter saunahattu. En mössa i ull som gör att vi kan sitta kvar i värmen betydligt längre tid. Håller huvudet svalt när värmen stiger uppåt.
