Om man tar ett steg i taget så kan det bli många på ett år. Modern forskning har visat att vi behöver minst 15 000 steg per dag och individ för att underhålla aktuellt behov av rörelse.
Om man tar ett steg i taget så kan det bli många på ett år. Modern forskning har visat att vi behöver minst 15 000 steg per dag och individ för att underhålla aktuellt behov av rörelse.