Det finns givetvis alltid en eller flera träningsövingar som är bra eller allra lämpligast för varje individ. Försök att finna ut just din egen träning. Då är möjligheten störst att den blir av och att även resultatet blir bäst.
Det finns givetvis alltid en eller flera träningsövingar som är bra eller allra lämpligast för varje individ. Försök att finna ut just din egen träning. Då är möjligheten störst att den blir av och att även resultatet blir bäst.