En enkel och optimal styrketräning för hela kroppen är gummibandsträning. Det är också en utmärkt guidning för att klara skivstångsträning med full kroppskontroll.
En enkel och optimal styrketräning för hela kroppen är gummibandsträning. Det är också en utmärkt guidning för att klara skivstångsträning med full kroppskontroll.