En trend i tiden är att alla skall hitta sin träning. Nu är det högsäsong för att hänga på gymen och värma maskiner och utrustningsattiraljer samt gå på diverse pass. Det är bra för som sagt var så är den träning som blir av en bra träning. Oasett ålder, kön, hälsoläge - alltså både frisk eller sjuk så är det den bästa medicinen att röra på sig och sina olika kroppsdelar och organ. Det är både näringsrikt och hälsosamt.
