Framtidens kanske nyttigaste träningsform? Det är frågan, om inte fotbollen som ger många knä- och muskelskador för ungdomar, kan bli en utmärkt träningsform för medelålders? Det finns nu bra studier från Danska forskare som visar att fotbollsträning för personer som är plus 35 år gamla ger bättre träningseffekt av fotbollsträning än andra träningsformer.
