Tejpning är möjligt för de flesta åkommor. Bäst resultat når vi om vi har en anatomisk kunskap om vävnaderna som är påverkade av någon typ av åkomma. Det som i vardagligt tal kallas "golfarmbåge" är smärta i muskelfästen på armbågens insida. Uppstår vanligtvis vid inåtböjd handled och samtidig belastning. Det är möjligt att guida dessa muskler som har sitt urspung vid lokalisationsområdet för smärtsymtomen.
En tejpning för att göra muskeln på undersidan starkare. Då placeras tejpriktningen från urspung armbågsled och uåt mot fästet på handleden.
Fäst tejpremsan distalt vid muskelfästet. Obs: tänk på handens position.
För att tejpa för en töjning/förlängning av muskeln gör du tvärtom. Börjar distalt och fäster tejpremsan proximalt vid muskeln ursprung.
obs - viktigt att iakttaga handens postion vid tejpningen. Den är avgörande om tejpningen skall fungera för styrka eller förlängning som signal för vävnaden.
