oktober 2015 - Tejpning fraktur sesamben fot

Sesambenen som finns under stortåleden är bland de minsta benen i människan kropp.

Det är inte ovanligt att man trampar på någonting vasst och hårt och får en fraktur i dessa ben. Då blir besvären omfattande. En mycket god behandling är att tejpa.

sesam  003

Börja med en tejpremsa med tejpunderlag och sedan leukotape P över naviculare för att lyfta fotvalvet.

004

Lägg en tejpremsa med flekibel tejp runt stortån och tejpa tån nedåt så att stortån inte kan dorsalflektera, drag tejpremsan mot hälen.

005

Lägg en tejpremsa oélastisk tejp som ankare över framfoten.

006

Lägg tejpremsor som en solfjäder under hela fotvalvet.

007

Lägg tejpremsor diagonalt - fläta hela fotvalvet.

008

Lägg korta tejpremsor över hela fotvalvet.

010

Lägg avslutningsvis en tejpremsa runt hela foten och några remsor under och några remsor på framfotens ovansida för att hålla ihop det hela elegant. Lägg märke till stortåns rörlighet uppåt är begränsad. Detta ger en lindring av symtom tillsammans med att belastning är fördelad på hela fotsulan.

012

Tejpningen utan fot ser ut så här i färdigt skick.

016