Senknarr är ett syndrom med smärta fotens översida från tårna mot framsidan av underbenet. Uppstår vid snabb gång och med lyft av tårna.
Börja med att rikta stortån med en tejpning under tån.
Fortsätt med att ritkta upp stortån med korta tejpremsor omlott, korgflätningsteknik.
Gå vidare med en tejpremsa för att lyfta upp naviculare. Det ger effektivt lyft av fotvalvets funktion.
Avsluta med att tejpa fotvalvet - en solfjäderformad tejpning - lägg tejpremsor enligt bilden.
