Att under kontrollerade former röra armarna! Små armrullningar i utfallsställning; först svängas armarna rundt åt ena hållet under utfall på den ena foten, sedan åt motsatta hållet under utfall på den andra foten!
Att under kontrollerade former röra armarna! Små armrullningar i utfallsställning; först svängas armarna rundt åt ena hållet under utfall på den ena foten, sedan åt motsatta hållet under utfall på den andra foten!