Stillasittande är en plåga för människokroppen! Försök att
hitta på rörelser där du gör tvärtom med kroppen jämfört med
den arbetsposition där du vanligtvis befinner dig mesta tiden.
Konsten att göra tvärtom är till exempel bra som en sidoböjning
vid konferenser och en otidsenlig övning!
Greppa tag i boken, mobilen eller datorn. Sidoböjningar är alltid rätt!
