En superbra sommarträning för fötterna är att gå barfota. Välj en bra sandstrand och gör övningar som tågång och balansträning barfota i fin sand. Du kan också vara mera fantasifull och skapa figurer och annat i sanden - med fötterna! Det är svårt men inte omöjligt. Fötterna är huvudsaken i de flesta sporter! Grunden för möjlighet till förflyttning och rörelse samt balans. Givetvis är det annat som spelar in men utan ett fotarbete står vi ostadigt!
