Om vi har en drivkraft, motivation för att göra något så finns det inga gränser. Givetvis måste det vara minst en gnutta roligt, stimulerande och uppmuntrande för vår hjärna. Det räcker inte att jag vill gärna. En slags belöningssystem. Många framgångsrika tränare har låtit sina stjärnspelare tävla om smågodis. Kola, slickepinnar etc som vinster på träningen för att höja drivkraften. Leta i ditt eget minne och belöna dig för att utfört den träning som du annars kanske inte skulle genomfört viljemässigt och med stolthet. Alla sätt är bra utom de dåliga!
