Nu är det högsäsong för att toppa formen och /eller hitta formen för att få plats med hela kroppen i badkläderna! Dessutom skall kropp och själ vara i balans med ambitionerna att uppfylla alla drömmar om spännande upplevelser under den ljusa sommartiden. Problemet med träning för detta är att många tar ett för stort skutt på en gång. All träning och annan utveckling sker enligt trappmodellen. Vi kan stå kvar ganska länge på ett trappsteg och ibland till och med ta ett steg tillbaka för att komma framåt. Se trappan som en viktig del av träningsutvecklingen - då blir det säkert bra mycket bättre resultat än att försöka med hissen som man ofta gör! Trappa upp och trappa ned, om och om igen!
