Ett vårtecken är när de nya träningsskorna bärs hem! Det gäller att ha näsa för kvalitet och tänka på vad som är avsikten med skovalet. Är det springning som det gäller! Då är det viktigaste att skon är tillräckligt stor, alltså bred och lång för att foten skall vara på god fot med tillvaron. Nästa krav är en stabil hälkappa, vridstyvhet och en hygglig stabilietet. Skon skall inte gå att böja mitt under sulan! Svårare än så är det inte att göra ett gott val!