vecka 44 -2022- Enkla rörlighetstester för funktion fot-underben

Att ha en fullgod rörlighet i fotled - underben är angeläget för att

klara sin önskade aktivitetsnivå i träning samt tävling.

Mäta rörlighet vid huksittande: fotled-knäled-vador

Mäta med knä mot vägg - fotavstånd från vägg.