Hur många reps skall du klara av? Givetsvis finns data om detta.
En klassisk armhävningsposition med tårna i golvet.
Armbågarna pekar rakt utåt sidorna under utförandet.
Nivå/ålder 19 20-29 30-39 40-49 50-49 60-69
Utmärkt >51 >43 >37 >31 >28 >27
Medel 19-34 17-29 13-24 11-20 9-17 6-16
Dåligt >3 <3 <1 0 0 0
