Vad som är viktigast när det handlar hur vi lyckas med vår träning är en evig fråga.
Finns lika enkelt svar som på frågan om det var hönan eller ägget kom först?
Ingen föds till vinnare - det är alltid många och långa träningstimmar bakom en framgång.
Så oavsett vad vi väljer att göra så är det upprepningen av att orka göra det tillräckligt
många gånger som ger resultat.
Gör mycket av det som är roligt och gör det om och om igen.
Det finns inga mirakel men du kan bli ditt eget privata orakel.
