Vid belastningsrelaterad smärta på utsidan av knäled
så är det många gånger ett gott val att tejpa knäskål
och/eller knäskålssena.
Ett alternativ vid punktsmärta på utsidan av knäled
som vid till exempel ett Runners knee syndrom kan
en möjlighet vara att göra en V-formad tejpning
med 2 tejpstrips.
Placera knäled i lätt flexion. Undvik att placera
tejpstrips på knäskålen.
Börja med att placera tejpunderlag (hypafix eller
fixomull stretch) i formen av ett V från utsidan av
femurkondylen. Lägg sedan en lika lång tejpstrip
med Leukotape P - tejp 1 inåt mot låret och
tejp 2 utåt mot undersidan av låret.
Den färdiga tejpningen ser ut som ett V.
