En knäled kan vara instabil och ge en ostadighetskänsla
vid flera olika symtom. Det kan vara en främre korsbandsskada,
urledvridning av knäskål, meniskskada eller en artros i knäleden.
Vid alla dessasymtom fungerar det bra att stabilisera knäet med
att tejpa knä enligt den här modellen - att låsa knäskålen.
 
Börja med att tejpa knäskålsenan enligt tidigare modell. Dela
tejpen - lyft senan och placera den mot insidan av underbenet.
Tejpen placeras under knäskålen, precis över knäskålssenan.
 
 pcl 015
Fortsätt med att tejpa knäskålen - 3 tejpstrips. Den första med
tejp från mitten på knäskålen.
 
patella 001
Fortsätt med att placera nästa tejpstrips från knäskålens
utsida och lägg tejpen över knäskålen mot insidan av benet.
 
patella 003
Placera den tredje tejpstripsen från knäskålens spets
och rotera litet inåt.
 
patella 002
 
Om knäleden är rejält instabil och vill vika sig, vackla
kan man placera ett tejpstrips ovanför knäskålen på
ett liknande sätt som vi tejpar knäskålssenan. Detta
ger en stadga för ledbandets ursprung på lårbenet.

pcl 021

Avsluta med att lägga en flexibel tejp (leukotape K) över
den oelastiska tejpenför att hålla kvar tejpen på ett bekvämt
sätt under flera dagars tid.
 
pcl 023
 
Färgen är mindre viktig - tejpens placering är klart 
viktigare. Så här blir tejpningen när den är färdig.
 
pcl 024 
Effekten av tejpningen är många gånger så god att många
upplever en magisk känsla - som att trolla med knäna!
 
jesus tape