Tejpning av bristning eller annan skada i vadens muskulatur (mm triceps surae). Genom att tejpa den skadade muskeln med en "flätningsteknik" så kan muskeln hållas ihop på ett förnämligt vis och därmed få en snabbare och effektivare läkning.
Lägg längsgående ankare på vadens in- respektive utsida. Tejpa sedan hela muskeln med flätning i en kors från hälen upp till knävecket. Täck över tejpningen med längsgående tejpstrips från insidan av vaden till utsidan. Avsluta med att fästa kanterna med ankare såsom du började tejpningen.
Detta är en bild av tejpad vadmuskel efter en veckas daglig löpning. Den bruna olastiska tejpen är Leukotape P som är en tejp som är stark och hållfast. Den här tejpningen har gjort daglig löpning möjlig för en person inte var kapabel till ens att gå normalt innan tejpförbandet!