Tejpning av muskeln som går på var sida om ryggraden. Dels att stimuli till förlängning.
Börja då med att fästa tejpen distalt vid ryggslutet och drag sedan tejpen uppåt och fäst
vid tejpremsan vid nacken.
Vill du stimulera muskeln till styrka. Fäst tejp proximalt och drag tejpen distalt.
