Det finns många förslag och idéer när det gäller tejpningar. Enligt min erfarenhet och uppfattning så är det inte så många som fungerar när det handlar om muskelbristning i vadmuskel eller lår.
Mitt koncept är att använda elastisk, flexibel tejp eller en självhäftande produkt typ hypafix eller fixomull stretch som skyddar huden. Det är bra om tejpförbandet kan vara på plats flera dagar i följd, ofta en hel vecka.
Att tejpa muskeln med oelastisk tejp, strappal och/eller leukotape P, med en klassisk "basket-teknik" är bäst.
Den här tejpningen har fungerat alldeles utmärkt. Klarar belastning som löpning/vandring och träning.
Enligt min erfarenhet så fungerar tyvärr inte den här tejpningen att understödja en muskelbristning. Vacker att beskåda, ger via huden en stimuli till vävnaden men håller inte ihop inte ihop så att den tål löpning/belastning.
