Nu är det snart dags att orka med snöskottning och att orka bära tunga vinterkläder! Jag tror att årets vinterskrud blir omfattande i vår natur. För att din kropp skall smälta in bland snöhögar och vara ett med naturen så är kraftiga expanderslangar, typ bredband ett bra instrument. Ligg ned på mage och använd dig av vardagsrummets ribbstol (strossenwand på tyska). Dra gummislangen framåt över huvudet cirka 8 repetioner gånger 3. En brutalbänk för mage, rygg och armar!
