Den här veckan vill jag slå ett slag för boxning! En fantastisk fin träningsform! Det är som bekant fotarbetet som avgör en boxningsmatchs utgång! Om du inte rör tillräckligt på fötterna så blir du nedslagen! Det gäller alltså att hitta en balans i samtliga rörelser fot, ben, bål, arm och huvud! Prova olika slagserier, korta, långa och andra variationer! Det är en sport för både ung och gammal. Passar alla kön! Det finns till och med ett polskt ordspråk för eventuellt mixad träning; "En kvinna som slår sin man håller sig ung och rask."