Balansen är viktig komponent i vår fysiska funktion.
Den förmågan behöver som allt annat underhållas,
enligt forskning har varje tredje person plus 40 nedsatt balans.
Enklaste träningen är att stå på ett ben. Stegra med att lyfta tårna, vrida på huvudet eller blunda.
Det är enbart fantasin som begränsar träningen. Det finns en möjlighet att träna var som helst.
