En basal och viktig träning ben, bål skuldra är djupa benböjningar. Det är angeläget att utföra övningen med en korrekt hållning - raka armar och rygg.
En basal och viktig träning ben, bål skuldra är djupa benböjningar. Det är angeläget att utföra övningen med en korrekt hållning - raka armar och rygg.