………men våga vägra stillasittande annars i din vardag. Detta är ingenting nytt under solen. Men det känns som om den här informationen ingår i den retrotrend som råder bland jordbor för närvarande. Att gå och röra på sig är lätt för mig att säga. Eftersom jag har friska ben och är road av att vara på fötter. Antingen gå, lunka eller löp är naturlig drivkraft. Personligen har jag aldrig lyckats lära mig rökningens vare sig som konst, drivkraft eller finess. Sannolikt ett personligt misslyckande, i alla fall om ser på kända, beundrade människor i olika utåtriktade branscher. Då är det faktiskt många rökare i farten. Men jag är inte ett dugg avundssjuk på dessa framgångsrika rökare eller snusare. Man kan som sagt var inte kunna allt. Vi har alla våra mänskliga tillkortakommanden.

Rökning dödar miljontals människor varje år. Men fysisk inaktivitet är minst lika farlig, enligt en internationell studie som presenteras i vetenskapstidskriften Lancet. Snart går startskottet för världens största idrottsfest. Problemet är att en överväldigande majoritet deltar som soffliggare, med fjärrkontrollen i högerhanden och en macka i vänsterkardan. Detta är ett återkommande fenomen som inte förefaller ha någon gräns. För ju smalare och större tv-skärmen blir, desto rundare, fetare och inaktivare blir tv-tittaren! För att återvända till en kommentar till studien som nyligen fick uppmärksamhet i Lancet så säger forskaren Pedro Hallal följande i en intervju med BBC. ”Trots att världen ser på när atleter från många länder tävlar kommer flertalet åskådare att vara tämligen inaktiva. Den globala utmaningen är tydlig – vi måste göra fysisk aktivitet till en prioritet i hela världen för att förbättra hälsan och minska risken för sjukdom, Lancet-rapporten som publicerats inför de stundande OS-spelen har kartlagt riskerna med inaktivitet. Var tredje vuxen rör på sig för lite och varje år dör 5,3 miljoner människor runtom världen på grund av inaktivitet. Inaktivitet ökar risken för hjärtsjukdomar, diabetes och cancer.”

Forskarna bakom den här rapporten menar att om inaktiviteten kunde minskas med tio procent skulle mer än en halv miljon dödsfall undvikas varje år. Om alla rörde på sig mer skulle medellivslängden öka med drygt åtta månader. En annan rapport som kommer från Australien och som publicerades tidigare detta år har kunnat påvisa att de som sitter elva timmar om dagen löper 40 procent högre risk att dö i förtid jämfört med dem som endast sitter i fyra timmar. Ett mycket passande citat till detta faktum tycker jag att dessa ord av Thomas Carlyle kan vara.”Ett exempel är värt mer än tusen argument."  

Våga vägra sitta still är alltså temat framför teven! Det finns alltid plats för en cykel eller roddmaskin i alla vardagsrum. Eller varför inte bara stå och glo. Om du sitter stilla så har du noll aktivitet i muskulaturen på lårets framsida. Enbart rörelseförändringen till att stå upp ger dig en statisk aktivitetsökning på femtio procent i ovan nämnda muskelgrupp enligt en finsk studie. "Arbeta, och du blir stark, sitt stilla, och du kommer att stinka."  Detta citat är ett Arabiskt ordspråk.

Sport- och fritid har blivit en stor kommersiell marknad i denna tidsperiod. Sportprodukter som joggingskor och olika sportdrycker är flitigt förekommande i annonser. Nu har vi fått en studie som ger oss information om vad många av oss har anat sedan länge. Flera välkända idrottsartiklar marknadsförs med felaktiga vetenskapliga påståenden. Det hävdar forskare från Oxford efter att ha gått igenom över tusen reklamannonser där tillverkarna hävdar att just deras produkt ska leda till bättre idrottsliga resultat. Ett slående resultat i undersökningen är att trots att där fanns referenser till 143 vetenskapliga studier så var det enbart tre av dessa som bedömdes hålla tillräckligt hög kvalitet. Bland annat finns det bland de vetenskapliga studierna som tillverkarna hänvisar till otillräckligt vetenskapligt stöd för att sportdryck höjer prestationsförmågan, att löparskor minskar skaderisken och att kosttillskott ökar återhämtningen efter träning. Så vi kan kanske sammanfatta dessa annonser som det turkiska ordspråket. ”Fisken som försvann i djupet var alltid stor.”

Nu är strålande tider för reklam för produkter och annat inom sportens sfär. För nu har vi möjlighet att se tävlingsidrott på toppnivå dygnet runt i nitton dagar. Det är 302 olika grenar i 26 skilda sporter som vi bara måste se och försöka förstå varför det gick som det gick. Dessutom kommer alla nyhetssändningar i radio och andra tv-kanaler att domineras av sport. Visst är det härligt med denna kroppskultur som kallas idrott! Det här blir dock i första hand en manifestation för public servicekanalen. Pops är en lysande programledare som kommer att guida publiken på ett trivsamt sätt. Trots att han tränat upp sin biceps så att ger hans alltid nya skjortor en matchande ton så är han extremt trivsam till skillnad mot andra självhävdande figurer i betalkanalerna.

För nu gäller det att i övernationalistisk anda att vifta med flaggor och heja på de sina. Tyvärr föregår en majoritet av våra så kallade experter och journalister som dåliga föredömen och enögda fanatiker när de ger populationen information och skildrar idrottstävlingarna förlopp. De glömmer totalt bort att det handlar om en ädel tävling med mottot att det är viktigare att delta än att segra. Nu äger ju arrangören och dess huvudsponsorer både namn, ädla medaljernas benämning och resten av kalaset. Vi andra betraktare och aktörer får inte yppa dessa ord utan att det kostar skjortan. Det känns givetvis konstigt att inte få säga och att inte kunna uttrycka det vid rätt namn men så är det i en kommersiell värld. Annat var det när dessa tävlingar startade för ett sekel sedan! Då fanns det inga läskedrycksfabrikanter eller snabbmatskedjor med globala samhällsstärkande intressen som viktiga samarbetspartners. Men de över 10 000 aktiva tävlande från över 200 olika länder är sig lika. Kanske är de beredda att betala ett högre pris personligen i livet för att vinna mer än en träslev? Detta är en utveckling bara förefaller att accentueras och snurra på litet fortare för varje varv som själva jordklotet snurrar! Det kommer finnas en oändlig mängd av tyckare, allvetare och experter som har synpunkter på allt som har med allt som rör det där som inte får skrivas och sägas att göra. Men frågan är om någon kommer att kunna formulera det bättre än den forne ordkonstnären Alf Henriksson är oförglömlig med sina dagsverser. Passar bra som sista ordet inför det som komma skall idag!

Samhällsutveckling

Det var som det var
tills det blev som det blev.
Det blir som det blir
när det är som det är.
Det är som det är
tills det blir som det blir.
Faran är att det blir som det var.

P.P