Popliteus är en kort muskel i knävecket, aktiv vid böjning knäled och rotation i knäet.
Tejpning för att stimulera Popliteus till ökad styrka - lägg tejpremsa från lat femurkondylen till medialt på tibia.
Börja tejpning i en liggande position enligt nedan, ändra till sittande med underbenet i lätt inåtrotation när du fäster tejpen.
Tejpning för att stimulera förlängning av Popliteus. Börja tejpning från tibia medialt, knä ext och underben utåtrot.
Fäst tejpremsan vid lateral femurkondylen samt underbenet i inåtrotation.
