Ljumsksmärta är en komblicerad händelse. Kan variera med flera olika
strukturer inblandade. Det krävs en klinisk kompetens för att diagnostisera
rätt skadad struktur. Rygg, bål och höft kan vara symtomgivande
förutom muskulaturen i höft- ,lår- och bukregionen.
Börja alltid vid akut läge med att linda höft och bål som akutbehandling.
Om den dominerande skadade strukturen är iliopsoasmuskl samt
adduktormuskl så rekommenderar jag en flexibel tejp för att guida
till styrka eller längd beroende på vilket som är symtomgivande.
För att göra muskeln starkare - börja vid ursprunget på buken och
fäst tejpen på låret.
När muskl är kort, börjar du med att fästa tejp på låret och avslutar vid bålen.
Fortsätt med att använda tejpunderlag eller flexibel tejp som underlag från
ursprung av musklpå lårets insida och ljumsken.
Tejpa sedan över med oelastisk tejp enligt "kasslerteknik".
