Hem
Om verksamheten
Hitta hit
Behandlingar
Priser
Veckans övning
Månadens tejpning
Osignerat
Länkar
In English
vecka 34 -2013- Benlyft - bålträning
Att använda den egna kroppen som instrument
är en billig metod för styrketräning.
Dubbel benlyftning (2 ben)är effektivt för både
bål, höft och rygg!
Previous article: vecka 35 -2013- Höftflexion en stegring
Prev
Next article: vecka 33 -2013- Sit ups
Next