Ett vanligt påstående är att det var bättre förr!
När det gäller träning och fysisk aktivitet så
är det nog så att det var bättre förr. Folk i
allmänhet hade ett aktivare liv i arbete, fritid och
förflyttningar.
Men trots den aktiva livsföringen så fanns det
råd och rön om ökad träning. Ett sådant koncept
var Arne Tammers klassika En kvart om dagenmetod!
