Att göra rörlighetsträning och yoga har fungerat som hälsosamt i åtskilliga år,
i många olika populationer. Välj övningar som känns bra, ta ut rörelserna.
Att göra rörlighetsträning och yoga har fungerat som hälsosamt i åtskilliga år,
i många olika populationer. Välj övningar som känns bra, ta ut rörelserna.