Sitt ner och placerade fotsulorna ihop. Rulla framåt med överkroppen och huvudet.
Lägg händerna under underbenet och låt fingrarna strävar så långt som möjligt.
Sitt ner och placerade fotsulorna ihop. Rulla framåt med överkroppen och huvudet.
Lägg händerna under underbenet och låt fingrarna strävar så långt som möjligt.