Hala löv i skogen och snart snöslask och is på gatan gör att risken att halka omkull skada sig ökar påtagligt. Att halka i hemmet och bryta något ben är också en vanlig risk. Så en god är A och O. Tag alla tillfällen som bjuds att öva din balans.

balans med och utan talyftning

balans 1