Underbenssmärta - både specifikt lokaliserad samt av mera diffus karaktär kan vara en aning svårtejpad/behandlad för många. En modell som har fungerat överraskande bra när det gör ont både på ut-och insidan av underbenet är att tejpa både vadmuskeln och framsidan av underbenet. 2 olika tejpningar enligt följande:

Börja med att lägga tejpunderlag; hypafix eller flexibel tejp på underbenet (vaden). Tejpa med en "basket (korg) flätning hela underbenet; hälben > vaden.

100px-gray437     19482  maj 2010 035 maj 2010 034

maj 2010 036

Fortsätt med att tejpa framsidan av underbenet. Starta med med längsgående ankare. Tejpa sedan "baskettejping", en flätning av underbenet. 

dec13 0030dec13 0031 dec13 0032

Se till att tejpningen täcker hela underbenet från hälen till under knäskålen.